반응형 낙관성이 우울과 안녕감에 미치는 영향1 긍정심리학자 마틴 셀리그먼 박사와 낙관성 테스트 행복한 사람이 낙관적일까요, 낙관적인 사람이 행복할까요? 위와 같은 질문에 답을 구하고자 서울대학교 행복연구센터에 낙관성과 행복에 대한 종단연구를 진행했습니다. 그 결과, 낙관성과 행복 사이에는 긍저적 상관관계가 존재하며, 이전 시점에 낙관성이 높았던 사람일수록 이후 시점의 행복 정도가 높은 것으로 조사됐습니다. 반대로, 이전 시점에 행복도가 높았던 사람일수록 이후 시점에 낙관성이 높지 않았습니다. 즉, 행복의 원인은 낙관성이지만, 낙관성의 원인은 행복이 아닌 것이죠. 정리해보면, 낙관적인 사람들이 행복해지기가 더 쉽다고 할 수 있습니다. 긍정심리학자인 마틴 셀리그먼 박사 ( Martin E. Seligman )는 진정한 낙관성은 난관에 부딪힐 때 "일이 잘 풀릴 거야!"라고 말만 맹목적으로 하는 것이 .. 2023. 8. 11. 이전 1 다음 반응형
