반응형 루테인과 비타민A2 영양제 비타민 조합과 효능 및 부작용 총정리 같이 먹으면 안 되는 영양제 조합, 각 성분별 효능 총정리! [ 같이 먹으면 안 되는 영양제 조합 1편. 루테인과 비타민A, 종합비타민과 비타민C ] https://1wndlf.tistory.com/273 같이 먹으면 안 되는 영양제 조합 1편. 루테인과 비타민A, 종합비타민과 비타민C 오메가3와 비타민E & 감마리놀렌산. 같이 먹으면 안되는 비타민 조합 2편 포스팅 링크입니다. https://1wndlf.tistory.com/275 1. '루테인'과 '비타민 A' 필자는 라식을 했기 때문에 눈 영양제인 루테인을 1wndlf.tistory.com [ 같이 먹으면 안 되는 영양제 조합 2편. 오메가3와 비타민E 그리고 감마리놀렌산. ] https://1wndlf.tistory.com/275 같이 먹으면 안.. 2021. 7. 24. 같이 먹으면 안 되는 영양제 조합 2편. 오메가3와 비타민E 그리고 감마리놀렌산. 오메가3를 먹어야 하는 이유와 부작용 포스팅입니다. http://https://1wndlf.tistory.com/274 1. '오메가3'와 비타민E ( 징코빌로바 ) 앞서 살펴봤듯이 오메가-3는 혈중 중성지방 수치를 낮춰 혈액이 원활하게 흐를 수 있도록 돕는 역할을 합니다. 그런데 비타민E와 징코빌로바도 오메가3와 유사한 역할을 합니다. 비타민E의 주요 성분인 알파 토코페롤과 감마 토코페롤은 활성 산소를 억제하고 피부와 혈관 등 세포들의 산화를 억제합니다. 토코페롤 ( Tocopherol )은 생물학적 항산화제인데 노화를 촉진하는 라디칼로부터 세포 손상을 감소히킵니다. 그리고 죽상동맥경화증 Atherosclerosis의 원인이 되는 혈소판 과응결 ( 혈소판 응집 )을 억제해 혈전 생성과 염증을 억제합니다.. 2021. 5. 29. 이전 1 다음 반응형
