반응형 속임수 격파작전1 분노조절장애 치료와 사기 당하지 않는 방법 1. 분노조절장애, 충동조절장애 한국인의 절반 이상이 분노조절장애를 겪고 있으며, 10명 중 1명이 고위험군에 속한다고 합니다. 물론 화와 분은 인간의 자연스러운 감정입니다. 하지만 분은 내어도 죄는 짓지 말아야 합니다. 즉, 우리는 분노를 조절하는 능력을 가져야 합니다. 1) 마음의 법칙 - 충동조절 "지금 초콜릿 하나를 먹을래, 아니면 내일 아침까지 기다렸다가 두 개를 먹을래." 어떤 아이는 참지 못하고 바로 먹고, 어떤 아이는 참아내면서 다음 날 2개를 먹습니다. 14년 후 당시 실험에 참여했던 아이들을 만나 놀라운 결과를 확인했습니다. 눈앞에 있는 초콜릿을 바로 먹었던 아이는 쉽게 포기하고, 학업이 저조하며 행복지수도 낮았습니다. 반대로 참고 인내하며 다음 날 2개를 먹었던 아이는 학업이 우수하고.. 2023. 1. 13. 이전 1 다음 반응형
