반응형 안토사이아니딘 Anthocyanidin 안토산틴 anthoxanthin 플라바논 Flavanone 플라바논올 Flavanonol 플라반 flavan1 오이의 효능과 오이를 먹어야 하는 이유 저는 오이를 아주 좋아합니다. 물론 바람이 든 오이는 맛이 덜하지만 푸석한 사과보다는 나은 것 같습니다. 그런데 의외로 주변에 오이를 먹지 못하는 사람들이 꽤 많은 것 같습니다. 그래서 궁금해졌습니다. 오이가 수분이 많아 얼굴 마사지용으로 사용하기도 하는데, 먹을 줄만 알았지 그 외의 성분이나 효능에 대해서는 전혀 알지 못하고 있었기 때문입니다. 자, 그럼 본 포스팅을 통해 함께 오이에 대해 알아보겠습니다. 1. 오이의 효능 정말 놀랍게도 오이는 꽃에서 자라고 씨앗이 있기에 식물학적으로는 채소가 아닌 과일에 해당된다고 합니다! 그리고 예상할 수 있다시피 무려 수분이 95%를 이루고 있어 피부 미용 목적으로 흔하게 이용되고 있습니다. 이것이 틀리지가 않은 게 오이에는 비타민K와 항염증성 식물 화합물이 풍부.. 2021. 9. 21. 이전 1 다음 반응형
