반응형 운동이 중요한 이유1 돌연사 자가진단 27항목 체크 리스트 - 돌연사 자가진단 27항목 1. 요즘 늘 나른하고 방금 들은 얘기도 잊는 수가 많음. 2. 최근 갑자기 술이 약해지고 마셔도 예전처럼 기분이 나지 않고 맛도 없음. 3. 갑자기 늙었다는 말을 자주 듣고 스스로도 몸이 예전 같지 않음. 4. 어깨나 목덜미가 뻣뻣함. 5. 피로나 걱정으로 잠이 잘 오지 않음. 6. 대단하지 않은 일로 초조해지고 화를 잘 냄. 7. 가끔 심한 두통이 있고 가슴이 답답하며 조이는 것 같은 통증을 느낌. 8. 최근 건강검진에서 고혈압, 당뇨병, 심전도 이상을 지적 받았음. 9. 최근 갑자기 체중이 늘었음. 10. 하루에 커피를 다섯 잔 이상 마심. 11. 최근 몇 개월 동안 거의 매일 밤 손님 접대나 업무상 술을 마셨음. 12. 매일 식사 시간이나 횟수가 일정치 않고 아침을 거.. 2022. 3. 26. 이전 1 다음 반응형
