반응형 목표설정2 SMART 목표 설정법. 스마트 목표설정으로 목표 재설정하는 방법 혹시 여러분은 지난 한 주, 또는 한 달 목표했던 것들이나 도전해보고 싶었던 게 있었나요? 있었다면, 잘 성취하셨는지요? 생각해 보면 바쁜 일상에 치여 과거에 목표한 일들을 제대로 이행하지 못한 채 시간이 순식간에 지나가는 것 같습니다. 그런데 목표를 성취하는 경험은 높은 자존감과 행복의 핵심이라고 합니다. 그래서 현명한 목표 설정 전략을 통한 성취 경험은 매우 중요하다고 할 수 있습니다. 성취감을 느끼고 싶지 않은 사람은 없을 것입니다. 그렇다면 우리 모두 으로 지난 날 못 이룬 리스트들에 대해 중간 점검을 해보면 좋습니다. 이런 중간 점검 과정은 장기적인 To do list를 달성하기 위한 필수 요소라고도 합니다. 설사 올해 세운 목표를 성공적으로 달성하지 못했더.. 2023. 8. 13. 실수를 딛고 목표 달성으로 성공하는 방법 1. 실수를 대하는 자세 사람은 완벽할 수 없습니다. 그렇기에 대부분의 사람들은 실수를 합니다. 때때로 마치 무언가에 홀린 것처럼 실수를 하게 되고, 그것을 부끄럽고 창피해합니다. 하지만 정말 중요한 건 실수를 한 다음의 마음과 반응입니다. 자존감이 높은 사람들은 실수를 통해 배우고, 되새김질합니다. 반대로, 자존감이 낮은 사람들은 실수에 집착하고, 비난, 업신여김을 당할까 염려해 오히려 자신의 실력을 발휘하지 못한 채 실수를 반복하고 맙니다. 위와 같은 과정이 되풀이되면 실패로 이어집니다. 우리가 분명히 인지해야 할 것은, 실수는 이미 타버린 손수건 같은 것이기에 뒤늦은 후회를 해봤자 아무 소용없이 없으므로 시간의 흐름에 떠내려 보내야 합니다. 더불어 잘못을 했더라도 마음이 불안하고 자책하는 삶이 아닌.. 2023. 1. 21. 이전 1 다음 반응형
