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온리원의 서재/신문에서 얻은 지혜

행복한 삶을 위한 두 가지 비법

by ghdzbql 2023. 8. 18.
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출처 : https://www.pexels.com/photo/happy-family-walking-on-alley-in-autumn-park-4173139/

 영화 < 어바웃타임 > 아시나요?

 

 연애 경험이 없는 주인공 팀은 성인이 된 날, 아버지로부터 놀라운 가문의 비기를 듣습니다.

 

 바로 과거로 돌아갈 수 있는 능력이 있다는 것이죠.

 

 런던으로 상경한 팀은 우연히 만난 여인 메리에게 첫눈에 반했고, 그녀의 마음을 얻고자 자신의 능력을 발휘해 결혼까지 성공합니다.

 

 그렇게 메리와의 행복한 날들을 위해 능력을 사용하다가, 여러 우여곡절을 겪은 끝에 아버지로부터 행복한 삶을 살기 위한 두 가지 공식을 배웁니다.

 

* 행복한 삶을 위한 두 가지 공식

- 첫째, 남들처럼 평범하게 살아라

 직장 동료의 실수로 상사에게 혼나고,

 

 바쁜 시간을 쪼개 정신없이 음식을 주문하는 것도,

 

 다음 일정 때문에 숨 가쁘게 뛰는 것도,

 

 열심히 일하며 성과를 내는 것도,

 

 조용히 집에 가고 싶은데 시끄러운 주변 소음에 괴로운 것도,

 

 사랑하는 사람이 오늘 하루 어땠는지 물어볼 때 차갑게 대답하게 되는 것도,

 

 그냥 남들처럼 평범하게 살아가라는 겁니다.

긍정심리학자-마틴 셀리그먼

 

- 둘째, 똑같은 하루를 다시 살아봐라

 누구나 처음에는 긴장, 걱정 때문에 미처 보지 못했던 세상의 아름다움을 느낄 수 있기 때문입니다.

 

 아버지의 조언대로 하루를 보낸 결과, 팀에게는 엄청난 변화가 찾아옵니다.

 

 동료가 실수해 상사에게 혼날 때는 응원을 건네고,

 

 바쁘게 음식을 주문할 때도 미소를 전하고,

 

 달리는 와중에도 주변을 살피고,

 

 주변의 소음도 나름대로 즐겨보고,

 

 사랑하는 사람에게 누구보다 따뜻하게 대답해주는 하루를 말이죠.

 

 

 결국 아버지가 언급한 행복의 공식은 순간 순간을 음미하며 감사하는 하루를 사는 것이 아니었나 싶습니다.

 

 물론 쉽지 않은 인생이지만 일상 속 감사와 음미로 작은 행복들을 만들어 봅시다.

 

 분명 지금보다 더 나은 삶을 만들어 갈 수 있을 것입니다.

루이스 헤이-긍정확언

 

 

 본 글의 마지막으로 랄프 왈도 에머슨의 시 < 성공이란 무엇인가? >로 마치겠습니다.

 

 자주 웃고 많이 사랑하라.

 

 총명한 이들에게 존경받고 아이들에게 사랑받으며

 

 정직한 비평가들에게 인정받고

 

 친구들의 배신을 견디며

 

 아름다움을 음미할 줄 알고

 

 타인의 장점을 알아보고

 

 되받고자 하는 생각을 하지 않고 자신을 내어주며

 

 아이를 낳아 건강하게 키우거나

 

 영혼을 구제하거나

 

 한 뼘의 정원을 가꾸거나

 

 사회적 조건을 개선함으로써

 

 이 세상을 더 살기 좋은 곳으로 만들고

 

 열정적으로 즐기고 웃고

 

 기쁨에 겨워 노래하고

 

 나로 인해 단 한 사람이라도

 

 더 행복한 삶을 살 수 있는 세상을 남기고 떠나는 것

 

 이것이 바로 성공이다.

분노조절장애-치료

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