반응형 온리원 스토리/생활 정보121 여드름 관리 방법과 여드름 짜는 방법 [ 여드름 피부에 좋은 세안법과 화장법 소개 ] https://1wndlf.tistory.com/19 여드름피부 관리방법 청소년은 청소년대로, 성인은 성인대로 하나 둘 꽃피우는 여드름! 정말 귀찮기도 하고, 흉터가 남기도 하고.. 갑자기 여드름이 나서 짜증나는 상황이 발생이 됩니다! 그럼 여드름이 자주 나는 분들을 위한 관리방법에 대해서 이야기를 나눠보려고합니다! 첫째, 스트레스 관리! 스트레스는 어떤 것에도 좋지 않습니다. 스트레스가 쌓이면 부신피질호르몬이 과다분비되어 피지선을 자극해 여드름을 심하게 합니다. 충분한 휴식을 통한 스트레스 해소는 여드름에 도움이 많이 되요~! 둘째, 오일이 없는 화장품 사용! 유분이 있는 화장품을 쓰면 지성 여드름 피부에 유분을 더해줍니다. 이런 화장품들은 모공을 막아 .. 2020. 5. 7. 100세 시대 준비하기 위해 읽으면 좋은 글 인생 Restart 아직 늦지 않았습니다. 나는 젊었을 때 정말 열심히 일했습니다. 그 결과, 나는 실력을 인정받았고 존경 받았습니다. 그 덕에 65세 때 당당한 은퇴를 할 수 있었죠. 그런 내가 30년 후인 95살 생일 때 얼마나 후회의 눈물을 흘렸는지 모릅니다. 내 65년의 생애는 자랑스럽고 떳떳했지만, 이후 30년의 삶은 부끄럽고 후회되고 비통한 삶이었습니다. 나는 퇴직 후 '이제 다 살았다. 남은 인생은 그냥 덤이다' 라는 생각으로 그저 고통 없이 죽기만을 기다렸습니다. 덧없고 희망이 없는 삶... 그런 삶을 무려 30년이나 살았습니다. 30년의 시간은 지금 내 나이 95세로 보면... 3분의 1에 해당하는 기나긴 시간입니다. 만일 내가 퇴직할 때 앞으로 30년은 더 살아야 한다는 걸 알았다면 난.. 2020. 5. 5. 핸드폰 잃어버렸을 때 대처방법 핸드폰을 분실했을 때? 당황하지 마세요! 1. 잃어버리면 우선 분실신고나 발신정지를 하시는데요, 이렇게 하시면 안 됩니다. 그대로 놔두세요. 2. 경찰서로 갑니다. 가서 분실 확인증을 뗍니다. 대부분 찾기 힘들 거라고 하지만 그 때문이 아닙니다. 우선 분실 확인증을 떼세요. 3. 집에 남은 폰이나 세티즌(중고폰 구매/판매 사이트)에서 썩어가는 중고폰이라도 구입을 합니다. 4. 그리고 그 폰으로 기변을 합니다. 5. 2~3일 정도는 기변한 폰을 그대로 사용합니다. 6. 자, 그러면 잃어버린 단말기는 공기계가 됩니다. 7. 공기계가 되어 있는데 전원을 켜면 "등록을 하고 사용하세요"라는 문구가 뜹니다. 8. 요새는 티월드에서 쉽게 기변할 수 있기 때문에 그 공기계로 기변하는 사람이 분명히 있을 것입니다. 9.. 2020. 5. 5. 질병관리청이 알려주는 위생 정보 [ CPR 심폐소생술 하는 방법 ] https://1wndlf.tistory.com/548 이 시국에 알아두면 유익한 위생 생활 정보 - 가열된 프라이팬에 불이 붙으면 마요네즈로 끄면 된다. - 변기통 악취 냄새는 양치한 후 변기통에 뱉은 뒤, 10분 정도가 지나면 악취가 나지 않는다. - 머리에 붙은 껌은 클렌징 크림으로 닦으면 떨어진다. - 욕조는 베이킹 파우더로 닦으면 깔끔해진다. 세면대와 싱크대도 효과가 좋다. - 더러운 화이트보드는 아세톤으로 닦으면 깨끗해진다. - 계란이 바닥에 깨지면 밀가루를 뿌려 닦으면 된다. - 상추를 말려 가루로 만든 뒤, 치약에 묻혀 닦으면 치아가 하얗게 된다. - 변기가 막혔을 때 샴푸 몇 방울 떨어뜨린 후 30분 뒤, 물을 내리면 뚫린다. - 원목 가구 흠집은 분무.. 2020. 5. 5. 응급의료비대불제도. 응급상황 시 알고 있으면 좋은 제도. 응급 시 돈이 없을 땐? 응급상황 시 새벽에 응급실에 갔는데 돈이 없을 땐 이렇게 하세요! 사고나 응급 질환으로 급히 병원 응급실에 갔는데 수중에 돈이 없으면 어떻게 해야 할까요? "응급 의료비 대불제도"를 이용하면 해결됩니다. 이는 촌각을 다투는 응급 환자가 당장 돈이 없어서 진료를 받지 못하는 일을 막기 위해 국가가 응급 의료비를 대신 내 주고, 나중에 환자가 국가에 상환하는 제도입니다. 국가가 먼저 내준 병원비는 12개월 분할 상환하면 됩니다. 대불제도는 전국민 누구나 법률이 정한 응급 상황에 해당하면 동네 병원 응급실부터 대학병원 급 의료기관까지 이용할 수 있습니다. 신청 방법도 간단합니다. 응급실 창구 직원에게 환자의 신분을 알려주고, "응급 의료비 대불제도를 이용하겠다"고 말한 뒤 병원에 준비.. 2020. 5. 5. 초보 부모들이 하기 쉬운 실수 6가지! 예비 부모들이 보면 좋은 꿀팁 6가지 상식 1. 안전벨트 아이에게는 안전벨트를 반드시 채워주세요. 자동차 안전벨트를 '생명줄'이라고 하듯 유모차에서도 아이에게는 안전벨트가 중요하므로 반드시 채워줘야 합니다. 아이가 생후 6개월 이후 움직임이 많아지기 시작하면 유모차에서 일어서거나 앞으로 나오려고 해 떨어지는 사고가 일어날 수 있고, 아이가 유모차 밑으로 빠지기 쉬워 안전벨트를 꼭 매줘야 합니다. 아이의 월령이 어리고 체구가 작을 경우에는 어깨 벨트뿐만 아니라 다리 사이의 벨트까지 모두 채워주셔야 합니다. 2. 유모차 양 대면 기능 사용 시 아이를 태운 상태로 전환하지 마세요. 아이가 부모와 눈을 맞추는 것이 정서 발달에 도움을 준다는 이유로 양 대면 기능의 유모차를 사용하는 비율이 늘었습니다. 양 대면 .. 2020. 5. 5. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 다음 반응형
